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Terapias naturales y alternativas

Alcominer nace con la intención de dar a conocer las terapias naturales y alternativas. Nunca deje de visitar a su medico.

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¿Qué son las terapias naturales y alternativas?

Las terapias naturales se basan en el conocimiento de los principios generales que influyen en el buen funcionamiento de nuestra unidad cuerpo, mente y espíritu. Consisten en aplicar mediante tratamientos una serie de técnicas que nos ayudan a vivir más plenamente y con mayor nivel de bienestar.

Los beneficios principales de practicar terapias naturales o alternativas son que mejoran la salud, aumentan la vitalidad y alegría de vivir.

La aplicación de estas terapias no sustituyen en ningún caso los tratamientos médicos. Nunca debes de dejar la medicina convencional. Las terapias naturales y alternativas son un complemento que apoyan a la salud. Muchas veces estas nos hacen sentir mejor, estar mas relajados y esto ayuda con la enfermedad que sufrimos pero por si solas no curan ninguna enfermedad o dolencia. Es recomendable consultar con el medico por si la terapia elegida pueda influir en el tratamiento médico que estés recibiendo.

En general, el término «terapia natural» se refiere a cualquier tratamiento para la salud que no este incluida en las prácticas, diagnósticos y tratamientos de la médica convencional. Si se aplican a la vez están también se denominan medicina complementaria.

Pero al existir tantos tipos de terapias complementarias o alternativas estas son difíciles de definir. Estas pueden abarcan cambios en la dieta y ejercicio, meditaciones, hablar del cuerpo energético del organismo y de su equilibrio. Aun así vamos a ver algunas puntos que todas ellas tienen en común.

  • Estas terapias no son una alternativa a la medicina convencional sino mas bien un complemento para ayudar en la recuperación tanto física como emocional.
  • Una parte de estas prácticas no han podido ser demostradas de manera científica o mediante experiencias en laboratorios. Aunque otras si que se ha podido ver como ayudan a los pacientes mejorando su salud.
  • El objetivo final de estas terapias es el mismo que el de la medicina convencional. Curar el organismo, eliminar las dolencias y síntomas de la enfermedad para alcanzar la plena vitalidad.

¿Qué terapias naturales y alternativas existen?

Si quieres conocer más acerca de una terapia en particular haz click sobre su imagen.

La mayoría de estas terapias se consideran seguras cuando las realiza un terapeuta capacitado y con experiencia. Por eso si el terapeuta elegido es un gran profesional en caso de algún tipo de riesgo te pondrá en manos directas de un medico.

Te hago unas preguntas ¿Llamarías a un terapeuta de Reiki cuando te saliera un bulto en la cara? o … ¿Qué tal un reflexólogo cuando sufras un ataque de asma? Verdad que aquí no recurrirías a estas terapias. Ten sentido común a la hora de pedir un tratamiento natural o alternativo. Aunque algunas de ellas son muy populares y cuenten con muchos practicantes nunca sustituyen la visita a un medido.

¿Para qué sirven las terapias naturales?

Las terapias naturales o alternativas buscan tres objetivos. El primero de ellos es potenciar la sanación de la persona, tanto a nivel físico como todo su ser. Para ello se trabaja para aumentar la energía y así volver al equilibrio emocional y espiritual que nunca debería de haberse perdido. Si todos tus planos se encuentran en equilibrio según las teorías de las terapias naturales no puedan existir las enfermedades. Con el aumento de energía tus defensas naturales se verán reforzadas y se previenen las enfermedades.

Terapias naturales beneficios físicos

  • Mejoran el sistema circulatorio.
  • Reducción de los procesos inflamatorios de las enfermedades.
  • Alivian las dolencias físicas
  • Facilitan los procesos digestivos del organismo.
  • Refuerzan de manera natural el sistema inmunitario

Terapias naturales beneficios emocionales

  • Ayudan y mejoran los problemas de insomnio ocasional o crónico
  • Ayudan con la relajación de la mente
  • En problemas de estres ayuda a sobrellevarlo mejor
  • Te ayudan a lograr una mayor autoestima

Aunque sean terapias naturales siempre se hace hincapié en que son complementarias por lo que no se debe de dejar ningún tratamiento medico que estés llevando.

¿Cuáles son las terapias naturales alternativas?

En esta sección del artículo podrás encontrar una lista con las principales terapias naturales y alternativas:

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Gemoterapia, el poder mágico de los minerales

La gemoterapia es una terapia alternativa o natural que puede ayudar a tener mejor salud y a mejorar problemas físicos, dolencias, problemas emocionales y espirituales gracias a las propiedades mágicas de los minerales.

Las minerales irradian energía, dependiendo de que mineral se trate esta energía sanara ciertas partes del cuerpo, chakras, y problemas espirituales y emocionales. Gracias a su uso podrás reequilibrar tu energía, eliminar bloqueos pudiendo vivir tu vida de manera plena.


Quiero saber más acerca de la gemoterapia

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Reiki

El reiki es una terapia que mediante la energía universal es capaz de ayudar en la sanación y recuperación de algunas dolencias físicas y emocionales. El terapeuta canaliza a través de sus manos la energía universal y tras una sesión donde va colocando las manos en los diferentes centros energéticos del cuerpo estos se equilibran. Al equilibrarse los chakras algunas dolencias y problemas relacionados con las emociones pueden mejorar.

Quiero saber más acerca del Reiki

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Acupresiòn

La acupresión en cierta medida es como la acupuntura, solo que no se utilizan agujas. Los practicantes usan sus manos, codos o pies para aplicar presión en puntos específicos a lo largo de los «meridianos» del cuerpo.

La teoría que esta detrás de esta terapia alternativa es que los meridianos son canales que transportan energía vital (qi o ch’i) por todo el cuerpo. Así se cree que un desequilibrio en este sistema energético da lugar a las enfermedades y dolencias. Al aplicar presión en los puntos de acu presión estos bloqueos se rompen haciendo fluir la energía y restaurando el bienestar. Se necesita más investigación, pero algunos estudios han encontrado resultados positivos. En 2013, un grupo de investigadores experimentaron con esta terapia. Para ello eligieron un grupo de adolescentes que padecían insomnio. Gracias a la acupresión descubrieron que les ayudaba a conciliar el sueño más rápido, a dormir más y a sentirse más descansados.

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Acupuntura

Seguro que si lees este termino en tu mente rápido aparecen agujas afiliadas pinchando tu cuerpo. Mas lejos de eso esta practica de la medicina tradicional china consiste en la estimulación de ciertos puntos específicos del cuerpo. Si cierto es que lo mas común es el uso de agujas pero también se puede usar la estimulación mediante electrodos eléctricos

Se sabe ya hace un tiempo que la acupuntura tiene resultados muy positivos en el síndrome premenstrual. Esta terapia es muy útil también en dolores crónicos y problemas de sueño. Algunas investigaciones  recientes  son bastante  prometedoras. Un estudio en 2016 con cerca de 2.000 participantes encontró que la acupuntura era efectiva en dolores de cabeza crónicos o debidos a la hipertensión.

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Aromaterapia

En aromaterapia se usan aromas de ciertas plantas, frutos o raíces para curar dolencias y aliviar enfermedades. Es una práctica muy antigua que se remonta al menos 5.000 años.

La aplicación de aromas se realiza a partir de los aceites esenciales. Estos pueden inhalarse con un difusor o bien diluirse en aceites portadores para masajear la piel con ellos. Según el aceite esencial este tendrá unas propiedades por citar algunas tenemos aceites que promueven la calma y bajan el estrés, otros son antisépticos o antiinflamatorios.

Un grupo de investigadores han centrado sus estudios de aromaterapia en el campo de la ansiedad, la depresión y el insomnio. En un estudio realizado en 2017 se descubrió que la lavanda promueve el sueño y reduce la ansiedad y el estrés en pacientes con enfermedades cardíacas.


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Biomagnetismo

Esta terapia hace referencia a la sensibilidad de un organismo cuando esta presente un campo magnético y como estos hacen que el organismo se desequilibre variando su nivel de pH natural. Mediante unos imanes restablece el equilibio de ph. Si el pH esta equilibrado los microorganismo, y enfermedades no pueden existir. Por lo que esta terapia alternativa esta indicada para dolencias y malestares.

Las sesiones suelen durar un hora aunque dependiendo del problema a tratar o del tipo de paciente este puede verse variado.

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Reflexología

La reflexología se basa en principios similares a la acupresión. Consiste en aplicar presión en puntos específicos de los pies, aunque también se puede hacer en las manos o en las orejas. Según esta terapia en los pies, manos y orejas se ven reflejados todos los órganos y sistemas del organismo. Según el problema que tengamos se hará un masaje o se presionara en algunos puntos para recobrar la salud. La teoría es que estos puntos corresponden a diferentes órganos y sistemas corporales. Se cree que presionarlos afecta positivamente estos órganos y la salud general de una persona.

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Sal del Himalaya

La sal del Himalaya es una sal de color rosado que presenta multitud de beneficios para la salud. Además de para su uso en nuestras recetas esta sal es ampliamente usada como sales de baño y baños minerales relajantes.  Otro uso muy extendido es en la elaboración artesanal de productos relacionados con ella como son las lamparas, los portavelas y demás objetos realizados con esta sal tan antigua.

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Radiestesia: péndulos y varillas

Los péndulos son la herramienta más sencilla y versátil para su uso en radiestesia. La radiestesia consiste en captar las radiaciones de energía de los objetos, personas, animales y lugares. El péndulo te ayuda a percibirlas al tener la capacidad de transfórmalas en movimientos o giros para que puedas verlas. Tenemos péndulos de muchos minerales. Puedes utilizar los péndulos en sesiones de Reiki, gemoterapia o flores de Bach para testar el nivel energético del paciente o para diversos testajes.

Veremos las varillas que pueden usarse para el mismo trabajo pero su uso es algo más complejo y por eso pondremos más atención a los péndulos.

Te enseñamos que es la radiestesia y te recomendamos los mejores libros, péndulos y varillas para que puedas iniciarte en su practica


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